Huyệt Thận Du Ở Đâu, Tác Động Thế Nào Cho Hiệu Quả?
Huyệt Thận Du là một trong 36 huyệt vị quan trọng bậc nhất trên cơ thể người. Chúng chịu trách nhiệm chi phối luồng khí lưu thông vận hành khí ra – vào nhịp nhàng trong cơ thể. Đồng thời còn đảm nhận nhiệm vụ rót kinh khí vào bên trong 2 quả thận. Chi tiết về vị trí, các tác động cùng các lưu ý liên quan khác sẽ được chúng tôi đề cập cụ thể hơn trong bài viết dưới đây của Nhất Nam Y Viện.
Vị trí huyệt Thận Du
Huyệt Thận Du, hay còn được gọi là Đại Chung, xuất phát từ Thiên Bối Du và huyệt vị thứ 23 của Bàng Quang. Theo từ điển giải nghĩa, “Du” được hiểu là đẩy kinh khí từ bên ngoài vào thận, còn “Thận” chính là một cơ quan nội tạng của người.
Tham khảo: Huyệt Phế Du – Vị Trí, Tác Dụng Và Cách Bấm Huyệt
Thận Du huyệt nằm cách 1.5 thốn so với đường giữa sau ở ngay gần đường viền gai đốt sống thắt lưng thứ 2. Trên cột sống thắt lưng, bạn tìm đường nối đỉnh của mào chậu – nơi giao với gai cột sống thắt lưng thứ 4. Từ vị trí này, hỹ đo trên 2 đốt sống để xác định vị trí của gai cột sống thắt lưng 2. Sau đó, sang bên phải 1.5 thốn, đầu của cơ đốt sống chính là vị trí huyệt Đại Chung mà bạn cần tìm.
Khi tiến hành giải phẫu, huyệt vị này sẽ bị chi phối bởi cân ngực thắt lưng. Ở đây sẽ có các nhóm cơ như cơ lưng to, cơ ngang gai, cơ lưng dài, cơ vuông thắt lưng, cơ gian mỏm ngang, cơ đái chậu. Phần da huyệt Đại Chung bị chi phối bởi tiết đoạn thần kinh L1, L2.
Tác dụng huyệt Thận Du
Huyệt Thận Du khi được tác động đúng cách, đúng kỹ thuật sẽ mang đến cho người bệnh những tác dụng nổi bật như sau:
- Cân bằng năng lượng: Huyệt Thận Du được coi là một trong những huyệt quan trọng nhất để cân bằng năng lượng trong cơ thể. Khi năng lượng trong các kênh dẫn khí mất kiểm soát, việc kích hoạt huyệt Thận Du có thể giúp cân bằng lại năng lượng và cải thiện trạng thái tinh thần, cảm xúc cho người bệnh.
- Tăng cường chức năng thận: Huyệt vị này được cho là có tác dụng tăng cường chức năng của thận. Việc kích hoạt huyệt Đại Chung có thể giúp cải thiện sự lưu thông của nước tiểu và loại bỏ các chất cặn độc hại khỏi cơ thể.
- Hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến thận: Kích hoạt huyệt Đại Chung cũng có thể góp phần điều trị các vấn đề liên quan đến thận. Ví dụ như đau lưng dưới, tiểu tiện không đều, tiểu đêm nhiều lần, tiểu đường và huyết áp cao.
- Làm giảm căng thẳng và lo lắng: Huyệt Đại Chung được xem như một trong những huyệt giúp giảm căng thẳng và lo lắng hiệu quả. Cụ thể, chúng có thể giúp làm giảm các triệu chứng liên quan đến căng thẳng như mệt mỏi, khó chịu để người bệnh cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.
- Hỗ trợ điều trị vấn đề sinh sản: Trong Y học cổ truyền, huyệt Đại Chung cũng được sử dụng để hỗ trợ điều trị các vấn đề về sinh sản như vô sinh, rối loạn kinh nguyệt và tiểu đường thai nghén.
Xem thêm: Huyệt Trung Phủ Nằm Ở Đâu? Cách Phối Cùng Huyệt Vị Khác
- Tăng cường hệ miễn dịch: Việc kích hoạt huyệt Đại Chung sẽ làm tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm và bảo vệ sức khỏe tổng thể tốt.
- Điều trị bệnh đau thắt lưng: Những trường hợp bị đau đầu gối, đau thắt lưng có thể xem xét đến việc thực hiện xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu và huyệt vị này. Việc tác động vào huyệt sẽ giúp cải thiện chức năng hoạt động của thận cũng như hỗ trợ làm giảm tình trạng đau nhức vùng lưng, đầu gối và một số bệnh lý xương khớp khác.
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về tai: Trong nền Y học cổ truyền của Trung Quốc có ghi chép rằng “thận khí chảy qua tai, thận khí nghe được ngũ âm”. Điều này có nghĩa là “Thận” có tích trữ tin khí, mở mắt thông tai. Vì thế, khi tác động lên huyệt vị này đúng cách, các bệnh lý như ù tai, suy giảm thính lực cũng được cải thiện một cách đáng kể.
- Cải thiện vóc dáng: Một trong những chức năng khác của thận chính là chuyển hóa nước, chất lỏng. Vì thế, Đại Chung huyệt cũng có thể cải thiện các bệnh lý về hệ tiết niệu. Bên cạnh đó, chúng còn tiêu trừ phù nề, mệt mỏi, giảm tình trạng đau lưng, yếu chi dưới, đau thần kinh tọa, đau bụng, giúp eo thon, săn chắc chân, cải thiện cấu trúc da hiệu quả. Không chỉ cải thiện làn da, vóc dáng lúc này của bạn cũng trở nên thon gọn hơn.
Cách tác động lên huyệt Thận Du
Cách bấm huyệt, châm cứu lên huyệt Thận Du chỉ có hiệu quả tốt nếu bạn tiến hành day ấn, châm kim đúng cách, đúng kỹ thuật. Dưới đây là những thông tin chi tiết về các tác động lên Thận Du huyệt mà bạn cần nắm được.
Phương pháp bấm huyệt
Phương pháp bấm huyệt Thận Du thường được tiến hành theo 2 cách dựa trên mục đích và bệnh lý cụ thể mà bạn đang gặp phải. Chi tiết như sau:
Bấm huyệt chữa đau thắt lưng
Huyệt Đại Chung có tác động rất lớn tới phần xương cốt nên có thể giúp điều trị và cải thiện các bệnh đau nhức xương khớp ở vùng lưng. Để bấm huyệt Đại Chung, bạn cần:
- Xác định vị trí huyệt.
- Bệnh nhân có thể đứng hoặc ngồi ở tư thế lưng thẳng, hai tay ôm eo, ngón cái đặt ở phía sau trùng với vị trí huyệt vị.
- Dùng ngón tay ấn huyệt trong khoảng 2 – 3 phút.
- Thực hiện bấm huyệt đều đặn hàng ngày để cải thiện tình trạng đau nhức nhanh chóng nhất.
Xem ngay: Huyệt Chiên Trung (Đản Trung) Hoá Đờm, Lưu Thông Khí Huyết
Bấm huyệt cải thiện chức năng thận, chữa yếu sinh lý ở nam giới
Với những đối tượng đang cần cải thiện chức năng thận, chữa yếu sinh lý, mọi người có thể tác động lên huyệt Đại Chung bằng cách bấm huyệt theo các bước sau đây:
- Xác định vị trí huyệt.
- Ngồi thẳng lưng, hai chân hơi khép.
- Co ngón tay kết hợp với việc khum lòng bàn tay để tạo thành một nơi chứa khí.
- Sau đó cúi nhẹ phần thân trên, ngả người về phía trước, hai cánh tay dang ngang bằng với vai.
- Tiếp tục co 2 cánh tay rồi vỗ vào vùng thận du với lực vừa phải, có thể trùng gối để tạo tư thế cân bằng.
- Lúc này bạn bạn có thể nghe thấy tiếng ở vùng hõm của các ngón tay vì đây chính là nơi chứa khí đập vào huyệt.
- Lặp lại động tác trong 3 – 5 lần tuỳ theo mức độ nặng – nhẹ của bệnh.
Phương pháp châm cứu
Cách châm cứu huyệt Thận Du có thể mang tới tác dụng làm giảm triệu chứng ở những trường hợp đang mắc các bệnh lý như sinh lý yếu, tiểu đường, đau cơ xương, rối loạn kinh nguyệt,… Cách thực hiện châm cứu huyệt Đại Chung được tiến hành như sau:
- Xác định vị trí huyệt Đại Chung.
- Dùng kim châm theo đường chéo một góc 45 độ, sâu từ 0.5 – 0.8 cm. Lưu ý, tránh chọc quá sâu lên huyệt Đại Chung vì có thể làm tổn thương thận, gây chảy máu, tràn nước tiểu hoặc thậm chí là nhiễm trùng thứ phát.
- Dùng điếu ngải cứu xông lên kim châm cứu từ 5 – 10 phút với tần suất 5 – 7 lần. Việc này sẽ giúp truyền nhiệt từ ngoài vào trong, sau đó toả ra từ trong huyệt ra ngoài để đả thông huyệt vị.
Phối cùng các huyệt đạo khác
Huyệt Thận Du có thể tác động riêng lẻ hoặc kết hợp cùng với các huyệt đạo khác để tăng hiệu quả điều trị bệnh. Chẳng hạn như:
- Phối cùng các điểm huyệt Trung, Đại Trường Du, Côn Lớn và Thừa Sơn để điều trị đau ở vùng thắt lưng, vùng đùi.
- Kết hợp với huyệt Kiên Tỉnh, huyệt Mệnh Môn, Trung Lữ Du để trị phù thũng.
- Phối với huyệt Đại Trường Du, huyệt Thượng Lưu để giảm triệu chứng đau thắt lưng, vai do sợ lạnh.
- Phối cùng huyệt Chí Thất, Bát Liêu giảm sưng mủ âm đạo.
Tìm hiểu ngay: Huyệt Cưu Vĩ – Vị Trí Và Tác Dụng Với Sức Khỏe
- Kết hợp với huyệt Trung Cực, Tam Âm Giao, huyệt Mệnh Mền trị liệu di tinh.
- Giảm đau vùng lưng khi phối cùng với huyệt Âm Lăng Tuyền.
- Trị liệu tiểu tiện nhiều lần, đặc biệt là tiểu đêm khi kết hợp với huyệt Dương Lăng Tuyền, huyệt Tam Âm Giao.
- Phối cùng huyệt Quang Nguyên trong điều trị liệt dương.
- Kết hợp với huyệt Trung Cực, huyệt Tam Âm Giao và huyệt Quang Nguyên để trị liệu tình trạng tinh tự chảy.
- Phối với huyệt Phục Lưu, huyệt Phi Dương, huyệt Tam Âm Giao, huyệt Trung Cực, huyệt Tử Cung trị viêm thận.
- Bệnh nhân bị đau ở lưng, đau mỏi đầu gối có thể phối với huyệt Thận Tích, huyệt Đỉnh Yêu.
- Tiến hành phối với huyệt Trung Cực, Tam Âm Giao và huyệt Bàng Quang du khi muốn điều trị viêm đường tiết niệu.
- Phối huyệt Túc Tam Lý, huyệt Quan Nguyên để điều trị bệnh đái tháo đường.
- Chữa trị liệt dương ở nam giới thông qua việc kết hợp với huyệt Cấp Mạch và huyệt Mệnh Môn.
Ngoài ra còn có rất nhiều huyệt vị khác có thể phối cùng huyệt Thận Du. Tuy nhiên, việc phối huyệt cần được thực hiện bởi những người có kinh nghiệm chuyên môn sâu, tay nghề cao. Bởi việc kết hợp sai huyệt vị, thực hiện sai kỹ thuật có thể dẫn tới những hệ lụy nghiêm trọng, gây ảnh hưởng tới việc điều trị cũng như sức khỏe người bệnh.
Lưu ý khi tác động lên huyệt Thận Du
Huyệt Thận Du là một trong những huyệt quan trọng trong nền Y học cổ truyền Trung Quốc và được sử dụng trong các phương pháp châm cứu và bấm huyệt với áp lực nhẹ. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi tác động lên huyệt Đại Chung:
- Nắm rõ vị trí: Huyệt Đại Chung nằm ở giữa đường nối giữa hai mắt cá chân, trên mắt cá chân bên trong. Để đảm bảo tác động chính xác và an toàn, người thực hiện cần phải nắm rõ vị trí chính xác của huyệt vị này.
- Áp dụng áp lực nhẹ: Khi tác động bằng áp lực lên huyệt, cần làm một cách nhẹ nhàng và có kiểm soát. Bởi áp lực quá mạnh có thể gây đau hoặc gây tổn thương cho da cũng như vùng cơ bắp xung quanh khu vực này.
- Tư vấn của chuyên gia: Nếu bạn không chắc chắn về cách tác động lên Thận Du huyệt, hãy tìm kiếm sự tư vấn của một bác sĩ hoặc chuyên gia có kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Chẳng hạn như các chuyên gia châm cứu hoặc thầy thuốc Đông y.
- Điều chỉnh áp lực tùy thuộc vào cảm nhận: Luôn lắng nghe cảm nhận của cơ thể khi tác động lực lên huyệt. Nếu cảm thấy đau hoặc không thoải mái, cần điều chỉnh hoặc ngừng các biện pháp châm cứu, bấm huyệt ngay lập tức.
- Tránh áp lực trong những trường hợp đặc biệt: Tránh xoa bóp, bấm huyệt trong các trường hợp như khi đang mang thai, bị chấn thương hoặc viêm nhiễm ở khu vực cần điều trị. Ở huyệt đạo này, bạn cũng cần tránh xoa bóp, bấm huyệt nếu đang có các vấn đề liên quan đến bệnh thận.
Nhớ rằng, việc tác động lên huyệt Thận Du cần phải được thực hiện cẩn thận và có kiến thức để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Hy vọng với những thông tin được cung cấp về huyệt đạo này sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách điều trị bệnh bằng phương pháp Y học cổ truyền.
