Vị Trí Huyệt Xích Trạch Và Hiệu Quả Điều Trị Bệnh Hô Hấp

Huyệt Xích Trạch thuộc kinh Phế với nhiều tác dụng trong điều trị các bệnh lý về hô hấp, tuần hoàn và giảm đau. Việc hiểu rõ vị trí và công dụng của huyệt Xích Trạch không chỉ giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả nhiều chứng bệnh mà còn mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về cách xác định vị trí, công dụng và phương pháp bấm huyệt, châm cứu huyệt Xích Trạch để tối ưu hóa việc chăm sóc sức khỏe theo phương pháp cổ truyền.

Huyệt Xích Trạch là gì?

Huyệt Xích Trạch là một huyệt quan trọng thuộc kinh Phế, có ý nghĩa lớn trong Y học cổ truyền. Nó được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề liên quan đến hô hấp, tim mạch và các bệnh lý khác.

Vị trí huyệt Xích Trạch nằm ở mặt trước cánh tay, trên nếp gấp khuỷu tay, cụ thể:

• Ở giữa nếp gấp khuỷu tay: Khi bạn gập khuỷu tay lại, huyệt nằm trên đường ngang của nếp gấp này.
• Phía ngoài gân cơ nhị đầu: Huyệt nằm ở chỗ lõm, phía ngoài gân cơ nhị đầu cánh tay (cơ bắp lớn ở mặt trước cánh tay).
• Bên trong cơ ngửa dài và cơ cánh tay trước: Huyệt nằm giữa ranh giới của cơ ngửa dài (cơ chạy dọc theo mặt trong cẳng tay) và cơ cánh tay trước (một cơ nhỏ hơn nằm ở phía trong cánh tay trên).

Tham khảo: Huyệt Thái Uyên Và Tác Dụng Tăng Cường Chức Năng Phổi

Cách xác định:

• Gập khuỷu tay: Gập cánh tay của bạn lại một góc khoảng 90 độ, lòng bàn tay hướng lên trên.
• Tìm nếp gấp khuỷu tay: Xác định đường nếp gấp rõ ràng ở mặt trước khuỷu tay.
• Tìm gân cơ nhị đầu: Sờ thấy gân cơ nhị đầu nổi rõ ở mặt trước cánh tay.
• Xác định huyệt: Huyệt Xích Trạch nằm ở chỗ lõm, ngay phía ngoài gân cơ nhị đầu, trên đường ngang của nếp gấp khuỷu tay.

Tác dụng của huyệt Xích Trạch

Huyệt Xích Trạch có nhiều tác dụng quan trọng trong y học cổ truyền, bao gồm:

Điều trị các bệnh về hô hấp

• Giảm ho, long đờm: Huyệt Xích Trạch giúp làm thông thoáng phế khí, giảm ho, long đờm, đặc biệt hiệu quả trong các trường hợp ho khan, ho có đờm, viêm phế quản, hen suyễn.
• Giảm khó thở: Tác động vào huyệt này giúp cải thiện khả năng hô hấp, giảm khó thở, tức ngực, đặc biệt hữu ích cho những người bị hen suyễn, viêm phế quản mãn tính.
• Điều trị viêm họng, viêm amidan: Huyệt Xích Trạch có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm viêm, giúp điều trị viêm họng, viêm amidan hiệu quả.

Điều trị các bệnh về tim mạch

• Giảm hồi hộp, đánh trống ngực: Huyệt này có tác dụng an thần, trấn tĩnh, giúp giảm hồi hộp, đánh trống ngực, lo âu.
• Cải thiện tuần hoàn máu: Kích thích huyệt sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện tuần hoàn, rất tốt cho những người bị huyết áp thấp, tay chân lạnh.

Điều trị các bệnh khác

• Giảm đau: Huyệt Xích Trạch có tác dụng giảm đau, chống viêm, thường được sử dụng để điều trị đau vai gáy, đau cánh tay, đau khuỷu tay.
• Thanh nhiệt, giải độc: Huyệt này giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, thường được dùng để điều trị các bệnh lý do nhiệt độc như mụn nhọt, mẩn ngứa, táo bón.
• Tăng cường miễn dịch: Tác động vào huyệt sẽ mang tới hiệu quả giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.

Tìm hiểu ngay: Huyệt Thập Tuyên – Vị Trí Trên Cơ Thể Và Cách Tác Động 

Cách châm cứu, bấm huyệt Xích Trạch

Dưới đây là hướng dẫn cách châm cứu và bấm huyệt Xích Trạch, tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế hoặc thầy thuốc có chuyên môn trước khi thực hiện:

Chuẩn bị

• Vệ sinh: Rửa sạch tay và vùng da xung quanh huyệt Xích Trạch bằng xà phòng và nước ấm.
• Tư thế: Người bệnh có thể ngồi hoặc nằm, miễn là cánh tay được thư giãn và dễ dàng tiếp cận.
• Xác định huyệt: Gấp khuỷu tay một góc 90 độ, tìm chỗ lõm ở phía ngoài gân cơ nhị đầu, trên nếp gấp khuỷu tay.

Bấm huyệt

• Dùng ngón tay cái: Đặt ngón cái lên huyệt Xích Trạch, ấn nhẹ nhàng và đều đặn.
• Day tròn: Sau khi ấn, có thể day tròn nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.
• Thời gian: Bấm huyệt trong khoảng 1 – 3 phút, hoặc cho đến khi cảm thấy hơi tê hoặc căng tức ở vùng huyệt.
• Tần suất: Có thể bấm huyệt Xích Trạch 2 – 3 lần mỗi ngày.

Châm cứu

• Lưu ý quan trọng: Châm cứu chỉ nên được thực hiện bởi các chuyên gia y tế có trình độ và kinh nghiệm.
• Kim châm: Sử dụng kim châm vô trùng, dùng một lần.
• Kỹ thuật: Châm thẳng đứng vào huyệt Xích Trạch, độ sâu khoảng 0.5 – 1 thốn (tương đương 1.5 – 3cm).
• Lưu kim: Sau khi châm, có thể lưu kim trong khoảng 15 – 20 phút.
• Tần suất: Tùy thuộc vào tình trạng bệnh, châm cứu có thể được thực hiện hàng ngày hoặc cách ngày.

Lưu ý chung:

• Cảm giác: Khi bấm huyệt hoặc châm cứu, có thể cảm thấy hơi tê, căng tức hoặc đau nhẹ ở vùng huyệt nhưng đây là hiện tượng bình thường.
• Tác dụng phụ: Nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường như đau dữ dội, chảy máu, sưng tấy, hãy ngừng ngay việc tác động lên huyệt và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Không tự ý thực hiện: Không nên tự ý châm cứu hoặc bấm huyệt nếu không có kiến thức và kinh nghiệm đầy đủ.
• Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp: Nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc lo ngại nào, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế hoặc thầy thuốc có chuyên môn.

Đọc ngay: Huyệt Khúc Trạch Và Khả Năng Giảm Đau, Điều Hoà Khí Huyết

Phối cùng các huyệt đạo khác

Trong Y học cổ truyền, để tăng hiệu quả cải thiện bệnh lý cũng như giúp kiểm soát bệnh tốt hơn, các y sĩ, thầy thuốc sẽ phối huyệt Xích Trạch với các huyệt vị sau:

• Phối cùng huyệt Thiếu Trạch trị hụt hơi, hông đau, tâm phiền. 
• Kết hợp với huyệt Thái Khê, huyệt Tam Âm Giao, huyệt Phế Du, huyệt Cao Hoang, huyệt Đại Chùy trị lao phổi. 
• Sinh tân dịch khi phối với huyệt Kim Tân và huyệt Ngọc Dịch. 
• Phối với huyệt Túc Tam Lý, huyệt Trung Quản và huyệt Thiên Xu để tăng lực cho Vị khí. 
• Thanh nhiệt ở phế, điều lý trường vị khi kết hợp với huyệt Thương Dương, huyệt Thiếu Thương. 
• Kết hợp với huyệt Trung Xung, huyệt Thiếu Xung để mang tới tác dụng định tâm, an thần. 
• Phối cùng huyệt Bá Hội để thanh não, khai khiếu. 
• Phối với huyệt Ủy Trung trị đơn độc, tà độc của khí trời. 
• Trị lao phổi khi thông qua Kết Hạch Huyệt, huyệt Đại Chùy và huyệt Hoa Cái thấu Toàn Cơ. 
• Điều trị ho nhiệt bằng cách phối với huyệt Phế Du, huyệt Đàn Trung. 
• Trị lưng, hông sườn đau do chấn thương khi phối với huyệt Âm Giao, huyệt Hành Gian, huyệt Âm Lăng Tuyền, huyệt Hợp Cốc, huyệt Thủ Tam Lý, huyệt Túc Tam Lý và huyệt Khúc Trì. 
• Kết hợp với huyệt Dương Lăng Tuyền, huyệt Côn Lôn, huyệt Hạ Liêu, huyệt Nhân Trung, huyệt Thúc Cốt, huyệt Ủy Trung để trị đau lưng do tổn thương, khí thống. 
• Trị khuỷu tay co rút bằng cách phối cùng huyệt Khúc Trì. 
• Phối với huyệt Côn Lôn, huyệt Chi Câu, huyệt Dương Lăng Tuyền, huyệt Nhân Trung, huyệt Thúc Cốt, huyệt Ủy Trung để mang tới hiệu quả trị đau lưng do chấn thương. 
• Hỗ trợ điều trị lưng sườn đau do té ngã gây tổn thương thông qua việc phối cùng huyệt Ủy Trung, huyệt Nhân Trung. 
• Trị khuỷu tay sưng đau bằng cách phối cùng huyệt Gian Sử, huyệt Tiểu Hải, huyệt Đại Lăng. 
• Kết hợp với huyệt Khúc Trì, huyệt Hợp Cốc trị khuỷu tay sưng đau không giơ lên được. 
• Trị tê tay bằng cách phối cùng huyệt Thần Môn. 
• Điều trị lưng, hông sườn đau do chấn cứng thông qua việc phối cùng huyệt Hành Gian, huyệt Phối Âm Giao, huyệt Hợp Cốc, huyệt Tam Âm Giao, huyệt Khúc Trì, huyệt Thủ Tam Lý, huyệt Túc Tam Lý. 
• Góp phần trị vai lưng lạnh, trong bả vai đau do hư bằng cách phối cùng huyệt Kinh Môn, huyệt Y Hy, huyệt Cách Du. 

Huyệt Xích Trạch đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị nhiều bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp và tuần hoàn. Việc nắm vững cách xác định và kích thích huyệt vị này bằng các phương pháp như bấm huyệt, châm cứu có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên tham khảo ý kiến chuyên gia Y học cổ truyền trước khi thực hiện. Hy vọng thông qua bài viết này của Nhất Nam Y Viện, bạn đã có cái nhìn rõ ràng hơn về huyệt Xích Trạch và cách sử dụng huyệt vị này trong chăm sóc sức khỏe hằng ngày.