Huyệt Tâm Du Và Những Tác Động Đến Sức Khỏe
Trong Y học cổ truyền, việc chăm sóc sức khỏe không chỉ dựa vào thuốc men mà còn thông qua các huyệt đạo trên cơ thể. Huyệt Tâm Du (BL15) là một trong những huyệt đạo quan trọng, nằm trên kinh mạch Bàng Quang, có tác dụng đặc biệt trong việc điều hòa chức năng tim mạch và cải thiện tinh thần. Việc kích thích huyệt Tâm Du đúng cách có thể giúp giảm stress, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức khỏe tổng thể. Hãy cùng khám phá huyệt Tâm Du và những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe của bạn.
Thông tin tổng quan
Các thông tin tổng quan về huyệt Tâm Du gồm có:
Huyệt Tâm Du là gì?
Huyệt Tâm Du (Xinshu – Sinn Chou) là huyệt vị thứ 15 của Bàng quang kinh. Xét theo nghĩa Hán Việt, “Tâm” là tim hay giải phẫu tim, “Du” được hiểu là sự dịch chuyển, lưu chuyển, lưu thông và ra vào. Hợp nghĩa lại, chúng có nghĩa là huyệt ở gần vùng tim mạch, nơi nhận tâm khí rót vào cơ thể và chịu trách nhiệm cho quá trình vận hành lưu thông ra vào của kinh khí.
Xem thêm: Huyệt Dương Quan – Cách Xác Định Và Tác Dụng Chữa Bệnh
Vị trí huyệt Tâm Du
Để xác định vị trí của huyệt Tâm Du một cách chính xác, bạn cần xác định vị trí ở hai bên xương sống. Sau đó tại phần dưới đốt xương sống thứ 5 đo ra phía ngang chừng 1.5 tấc. Lấy điểm giao hội của đường ngang chạy qua đầu của mỏm gai đốt sống lưng thứ 5 với đường thẳng đứng phía ngoài của mạch Đốc chừng 1.5 tấc. Vùng da tại huyệt vị được chi phối bởi tiết đoạn thần kinh D5.
Tác dụng của huyệt Tâm Du
Huyệt Tâm Du (BL15) có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe, đặc biệt là trong việc điều hòa chức năng tim mạch và cải thiện tinh thần. Cụ thể như sau:
- Cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ chức năng của hệ tuần hoàn và giảm các triệu chứng liên quan đến suy tim.
- Điều hòa nhịp tim, giảm các triệu chứng tim đập nhanh, loạn nhịp tim.
- Làm dịu hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tình trạng tâm lý. Nâng cao tinh thần, giảm mệt mỏi và tăng cường sự tỉnh táo.
- Hỗ trợ điều trị các vấn đề về giấc ngủ, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm triệu chứng mất ngủ.
- Hỗ trợ các chức năng nội tạng khác nhau, đặc biệt là tim và phổi.
- Giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức đề kháng của cơ thể.
- Giảm các cơn đau ngực, cảm giác thắt ngực và các vấn đề liên quan đến tim mạch.
- Cải thiện chức năng hô hấp, giảm khó thở và hỗ trợ điều trị các bệnh về phổi.
Tìm hiểu thêm: Huyệt Khí Hải Du Là Gì? Cách Tác Động Vào Huyệt An Toàn
Cách tác động lên huyệt Tâm Du
Việc tác động lên huyệt Tâm Du sẽ được thực hiện theo 2 cách phổ biến như sau:
Phương pháp bấm huyệt
Tâm Du huyệt khi tác động bằng cách bấm huyệt sẽ được tiến hành theo các bước dưới đây:
- Xác định huyệt vị.
- Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn lên vị trí huyệt và giữ cố định trong 1 phút.
- Xoa nhẹ lên huyệt tới khi có cảm giác thoải mái rồi tiếp tục massage ở những vùng mà cơ thể cảm thấy khó chịu.
Phương pháp châm cứu
Nếu phương pháp bấm huyệt có thể thực hiện ở nhà thì biện pháp châm cứu cần tới các cơ sở Y học cổ truyền để thực hiện nhằm đảm bảo an toàn, tránh rủi ro. Tại đây, thầy thuốc – bác sĩ sẽ:
- Xác định vị trí huyệt, khử trùng kim châm và vệ sinh vùng da cần châm cứu.
- Châm xiên kim về phía cột sống khoảng 0.5 – 0.8 thốn.
- Cứu 3 đến 5 tráng, ôn cứu 5 – 10 phút và châm bổ lưu kim 30 phút.
Đọc ngay: Cách tác động lên huyệt Quyết Âm Du Hiệu Quả
Phối cùng các huyệt đạo khác
Tâm Du huyệt thường được phối cùng nhiều huyệt đạo khác nhau để gia tăng hiệu quả điều trị. Chi tiết như sau:
- Phối với huyệt Nội Quan, huyệt Thần Môn, huyệt Dương Lăng Tuyền cải thiện tình trạng rối loạn nhịp tim.
- Trị vô mạch (không bắt được mạch đập của bệnh nhân khi khám bệnh) bằng cách phối cùng huyệt Thái Uyên, huyệt Xích Trạch, huyệt Nội Quan và huyệt Khúc Trì.
- Phối cùng huyệt Thần Môn, huyệt Nội Quan, huyệt Cự Khuyết để cải thiện chứng hay quên ở phụ nữ sau sinh cũng như làm giảm cảm giác hồi hộp, lo lắng.
- Điều trị mất ngủ bằng cách phối cùng huyệt Thần Môn, huyệt Vị Du, huyệt Trung Quản và huyệt Phong Long.
- Kết hợp với huyệt Quan Nguyên, huyệt Cao Hoang, huyệt Hoàn Du, huyệt Trung Cực trị mộng tinh, di tinh và một số vấn đề liên quan tới sinh lý nam.
- Phối cùng huyệt Thận Du trị tinh tiết nhiều.
- Trị di tinh thông qua việc phối với huyệt Thận Du, huyệt Quan Nguyên và huyệt Tam Âm Giao.
- Cải thiện tình trạng hồi hộp khi kết hợp với huyệt Thần Môn, huyệt Nội Quan.
- Kết hợp với huyệt Thiếu Hải, huyệt Nội Quan trị chứng hay quên.
- Điều trị chứng bứt rứt, hoảng hốt khi phối với huyệt Thiên Tỉnh, huyệt Thần Đạo.
- Chữa chứng uất trong ngực khi phối cùng huyệt Đại Trữ.
- Trị ho ra máu bằng cách phối cùng huyệt Cưu Vĩ, huyệt Can Du, huyệt Cự Quyết và huyệt Khuyết Bồn.
- Trị chứng phong cuồng bằng cách kết hợp với huyệt Cự Khuyết.
- Phối cùng huyệt Đào Đạo, huyệt Ngọc Chẩm, huyệt Đại Trữ, huyệt Cách Du điều trị tay chân nóng lạnh, ra mồ hôi tay, sợ lạnh.
Huyệt Tâm Du là một huyệt đạo quan trọng với nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cần sử dụng huyệt này một cách khoa học và hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất.
